• Pour explorer le rôle de nos émotions et de notre corps dans notre cheminement vers la non-violence active
Au sein de la violence, souvent nous sommes comme pilotés par nos "réactions automatiques". Le vécu de nos émotions joue un grand rôle. Par des exercices corporels, nous essayerons de les apprivoiser... d'en faire des alliées. Notre corps pourra alors agir comme un "paratonnerre" qui nous aide à accueillir la surcharge émotionnelle en restant présent, sans nous laisser envahir.

• Pour s'exercer et approfondir la Roue du Changement de Regard et le Dialogue Non-Violent
Du temps pour travailler les cas concrets rencontrés par chacun dans sa vie quotidienne, à travers des jeux de rôle (relire ce qui s'y est passé ou s'entraîner en vue de la prochaine étape).